本当にダイエットサプリで痩せられるのか?

本当にダイエットサプリで痩せられるのか?

運動が苦手で、食事に気を使っている余裕もない人って結構います。

 

無理なダイエットだと3日と続かず挫折してしまうこともしばしば。

 

そこで飲むだけでいいダイエットサプリを試してみました。

 

私が選んだスリムブロッカーは、糖質やコレステロールの吸収を抑えてくれるサプリメントです。

 

1日2粒呑むだけで、あとは運動もせず、今までと変わらない食生活で本当に痩せるのか1か月(一袋分)挑戦しました。

 

吸収を抑えてくれるサプリなので、1日の中で一番食事の量が多い夕食の前に呑みました。

 

公式サイトでも食前か食事中の摂取をススメています。

 

1週間での変化としては、むくみが取れたように思います。

 

お化粧をする時やボディークリームを塗る時に手の感覚で実感する程度の変化ですが、効果が出ています。

 

2週間目は外食が続いて食べ過ぎた日が多かったのですが、ウエスト周りが−2cm減っていました。

 

3週間目には体全体が軽くなり、ドスドス歩かなくなりました。

 

この頃嬉しかったのは、パンパンだった腕が少しスッキリしたことです。

 

4週間目にはこれといった変化はありませんでした。

 

1か月試した結果、短期でダイエットを考えている人には、サポート程度の気持ちで取り入れるのが良いと感じました。

 

ダイエットサプリだけで痩せるには気長に続けることが大切です。

 

ダイエットサプリの効果を期待する

 

芸能人が久しぶりにメディアに顔を出したら、非常に体重が減少し綺麗になっていたというニュースがあります。

 

余分な脂肪が体につくことは見た目が大きく悪化してしまう最大の要因となってしまうので、適度にダイエットする事は最低限必要なことなのです。

 

特に体重計にあまり乗らない時期が長くなってしまうと、気がつかないうちにかなり太ってしまう時期があります。

 

それも、自分で意識していなかったところで周りの人達から肥満を指摘されてしまう事が多くあります。

 

そのような状況にならないように、日々の摂取カロリーのコントロールが大事であり、その為に食事のカロリーに関心を持つことが大事です。

 

最近ではコンビニの弁当は全てカロリーが表示されるようになったし、ファミレスの多くはメニューにカロリー量が期待されるようになりました。

 

しかし、これらの美味しい食事のカロリーをチェックしていくと、どれもかなり高カロリーとなっていることが分かります。

 

これらの食事に加えて完食などもすると、1日の総カロリーの量が規定量を超えてしまうため、常に肥満になってしまう状況が続くのです。

 

これを回避する為にダイエットサプリを補給する対策が有効です。

 

そして、出来るだけ食事量を抑える心掛けも大事でありダイエットサプリと併用すれば更に高い効果が期待できます。